Nigba ti a ba sọrọ nipa awọn arches wa, a nigbagbogbo n tọka si igun gigun aarin.Gigun igigirisẹ si bọọlu ẹsẹ, iṣẹ akọkọ rẹ ni lati pin iwuwo ara ati lati fa mọnamọna.
Aarin agbedemeji ni awọn iduro giga ti o wọpọ mẹrin:
Ti ṣubu, kekere, deede tabi giga - ati ọkọọkan le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ti ẹsẹ,
ati bata ti insole ti o yẹ le ṣe iranlọwọ fun irora ẹsẹ kuro ati ṣe idiwọ awọn arches lati ṣe pataki diẹ sii.
Collapted tabi Low Arch
Awọn ti o ti ṣubu tabi awọn arches kekere ni o ṣee ṣe pupọ-pronate.Awọn iṣọn aarin ti o ṣubu le ja si iṣẹ ẹsẹ ti ko dara, aiṣedeede ati idinku mọnamọna ti o dinku, ti o fa irora ati jijẹ ifarapa si ipalara.
Arch deede
Iru aarọ deede nigbagbogbo dara ni gbigba mọnamọna, ṣugbọn o tun wa ni iṣeeṣe ti pronation ju, paapaa ti awọn iru aarọ rẹ ba yatọ lati ọtun si osi.
Arch giga
Ẹsẹ ti o ni oke giga nigbagbogbo jẹ lile pupọ ati ailagbara, eyiti o mu ki o ṣeeṣe ti supination pọ si lakoko nrin & nṣiṣẹ.Eyi ṣe abajade gbigba mọnamọna ti ko dara, pupọ ninu eyiti o le tan kaakiri ẹwọn kainetik sinu ẹsẹ, ibadi & ẹhin.